Я внедряла адаптивные техники: лечебную физкультуру, медитации, йогу, цигун. Так, семь лет встраивала, интегрировала техники, усиливая результаты, работая с людьми, группами, коллективами организаций в Иркутске, Москве, Индонезийском Бали.

Мне было интересно исследовать, как функционирует тело, как оно развивается, какие инструменты помогают выдерживать стресс и повышать стрессоустойчивость и работоспособность, как восстановить целостность на двигательном уровне, и вместе с этим, качество жизни.

Со временем я стала понимать, что психические процессы влияют на тело, стала видеть взаимосвязь тела и психологического контекста. Я наблюдала, что люди отчаявшиеся, – дольше идут на поправку.
Уже позже в диссертации, заканчивая магистратуру по психологии, я описывала свое исследование восприятия времени людей с травмами. Человек, ощущающий смыслы, смотрящий в будущее быстрее восстанавливается и приходит в форму, встает на ноги и начинает ходить, в буквальном смысле. Застревая в прошлом, с незавершенными процессами, люди находятся не устойчивом состоянии, это проявляется соматически. Надо восстанавливать способность чувствовать мир, настоящее и смыслы, ради которых он живет.

Я поняла, что целостность важна и на физическом, и на психическом уровне. И, психика, пожалуй, здесь первична. Позже я изучала телесно-ориентированную психотерапию, бодинамику, танцевально-двигательную психотерапию, которые достраивали физическое психологическим. Эриксоновскую терапию, феноменологические подходы, юнгианский анализ, и, его младших братьев и сестер: символдраму и процессуально-ориентированный подход, дополняющие психологическое трансперсональным, и, наконец, психоанализ, из которого все методы и развернулись, который является их отцом и опорой.

Важно знать историю развития. Старые подходы пересматриваются, корректируются, развиваясь, становятся мягче и экологичнее. Появляются современные, например, психоанализ применительно к группам и командам, бизнесу, психодинамический коучинг, которые мне интересны. Я полимодальный психотерапевт.

Сейчас, люди приходят ко мне в разных эмоциональных состояниях: в отчаянии, депрессии, с растерянностью, когда с чем-то не справляются, среди них много вполне социально-успешных людей, которые сталкиваются с отсутствием смыслов, разочарованием, не понимают, откуда исходит проблема, куда дальше, или боятся делать шаги в новое, не видят возможностей, сталкиваются с конфликтами, отношенческими проблемами, тупиками. Иначе говоря, когда человек заблудился, зашел не туда, утратил контакт с собой.
Есть и те, которые приходят изучать себя.
⠀
Кому-то поможет краткосрочная терапия, несколько встреч, а для кого-то работа требует определенной длительности и глубины; для кого-то подойдет паритивное сопровождение, размышления об терапевта, для кого-то нужно быть проводником и наставником.
⠀
Каждый человек, и я сама, проживали сложное, кризисы и вызовы, но находили способы справляться, через внутреннюю работу, личный или профессиональный ресурс. В своей практике я видела, как люди побеждали даже тяжелые обстоятельства, когда им говорили, что они никогда не восстановятся.

Что бы вокруг ни происходило, неуправляемо разыгрывалось, сначала надо растождествиться с проблемами, с восприятием себя несостоявшимся, неуспешным, брошенным, обесцененным, – в этом мы забыли себя.
⠀
В работе мне помогает вера, что внутри есть нечто большее, что остается целым, чистым и сохраняется – наша самоценность, любовь к жизни, – ядро, которое нельзя повредить. Его можно вернуть или к нему вернуться, будто возвратившись в дом.

Мы с клиентом оказываемся со-исследователями в ландшафте его внутреннего психического мира, экстремальными туристами, у которых есть спички, котелок, топоры, обвязка на случай, когда надо переправиться через горную реку или подняться в горы. Я рядом, мы ориентируемся на местности, исследуем, что мешает, что помогает, привычные способы, влияющие программы, сценарии, ищем ресурсы.

Человек начинает видеть, что мир внешний и отражает мир внутренний, и какие-то процессы он создает сам, видит почему у него что-то не получается, – снимаются обвинения, требования, возвращаются проекции. Он может взять ответственность за себя, понимая, что источник изменений внутри.
⠀
Тогда, из этого понимания, из этой точки можно найти новое решение, попробовать сделать по-другому, сделать следующий самостоятельный шаг на новую жизненную тропу, начать жить, соединившись со своей глубокой частью.